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發佈日期：109-11-28 tag facebook line

課程消息

棒球訓練站12月課程表

「十二月份訓練課表」出爐囉
2020的最後一個月，冷冷的天，來打球流流汗運動吧！
12月的每日行程如下
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►週一「打擊守備訓練班」
訓練流程
18:00-熱身(自主熱身)
18:30-LONG T打擊練習
19:20-BP打擊練習(教練餵球)
20:40-守備練習(教練餵球)
21:00-收操(Q&A)
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►週二、週四 "攻守全能夜"
發球機特打+滾地球特訓
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►週三
【 十二月份－棒球小團班 】
每週三「棒球小團班」介紹
yes龔教練-
打擊訓練基礎班12/02
二游雙殺特訓12/09
打擊守備強化 已額滿
內野守備特訓12/23
打擊訓練進階班12/30
yes陳教練-
12/2、12/9已額滿
球速檢測與動作分析12/16
投球機制修正12/23
投球牛棚訓練12/30
歡迎私訊預約課程。
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►週五
發球機特打
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【 每日自主訓練、團體包場皆可預約 】
 
​mail溫馨提示12/19、12/31、1/1場館公休
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最後提醒大家，課程記得提前預約，以免人數額滿喔~
還沒加入我們LINE的好友們快拿起手機加入
@198pobgk（要加小老鼠@哦）
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