課程消息

肌力與體能訓練站12月課程表

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2021年【12月課表跟著冬天來囉!!!!!

不知道大家每年會不會為自己設下目標呢?
目標有沒有順利達成呢?
沒有達成沒關係   將目標 階段性設定 一定可以達成
就像運動週期一樣 好的規劃好的訓練確實執行 一定會有好的結果

不知道如何開始執行就來運動家找我們吧

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【防疫公告】:
#僅運動時可以脫下口罩
在進出入及其他場域空間
如須交談一樣要配戴口罩
場館維持 實聯制、量額溫、手部消毒
而
我們一樣會用防疫警戒的方式營業前後
器材場地消毒
規劃社交距離操作訓練
場內充足的酒精
閉館開啟殺菌燈
運動空間獨立空調
希望請大家安心前來運動
我們運動家_肌力與體能訓練站見